Das BQ® Studio
Privatstudio zum Wohlfühlen
Das BQ® Studio
Die Ausstattung
Mein Studio ist eine Oase mitten in der Dresdner Friedrichstadt, unweit der Altstadt.
Hier findest du die nötige Ruhe, um bei dir selbst anzukommen. Für den nötigen Energieschub während des Trainings serviere ich dir energetisch aufbereitetes Wasser, Bio-Obst und Bio-Nüsse. Das Studio verfügt über einen eigenen Dusch- und Umkleidebereich mit Handtüchern, Bademänteln und Duschbad. Ebenso steht eine Infrarotwärme-Kabine und ein Massageraum zur Verfügung. Kostenfreies Parken ist im Innenhof möglich.
Der Ausdauerraum ist speziell für effektives Herz-Kreislauf-Training konzipiert. Moderne Geräte ermöglichen ein gelenkschonendes und zugleich wirkungsvolles Training – individuell auf dich abgestimmt persönlich betreut.
Im Dehnungsraum trainiere ich mit dir Übungen für Mobilität, Stretching und bewusste Bewegung. Dieser Raum ist mit allen von Stefan Otto entwickelten Geräten ausgestattet.
Der Kraftraum bildet einen zentralen Bereich des Trainings im Studio. Mit speziell entwickelten Trainingsmethoden trainierst du hier gezielt Kraft, Stabilität und Körperkontrolle. In ruhiger Atmosphäre mit individueller Anleitung wird deine Körperkraft Schritt für Schritt aufgebaut.
Der stilvolle Empfangsraum bietet dir einen ruhigen Ort zum Ankommen. Hier beginnt deine persönliche Auszeit vom Alltag – ruhig, exklusiv und ganz auf dein Wohlbefinden ausgerichtet.
Der harmonisch gestaltete Massageraum ist speziell ausgestattet für die speziell von Stefan Otto praktizierte Tiefenmassage.
Der Umkleideraum bietet dir eine diskrete Umgebung, um dich vor und nach deinem Training in entspannter Atmosphäre umzuziehen. Hochwertige Handtücher und Bademäntel stehen dir selbstverständlich zur Verfügung.
Für zusätzliche Entspannung und Regeneration steht dir eine Infrarotkabine zur Verfügung. Die wohltuende Tiefenwärme unterstützt die Muskelentspannung, fördert die Durchblutung und sorgt nach dem Training für ein angenehmes Wohlgefühl.
Für den nötigen Energieschub während des Trainings reiche ich dir frisches Bio-Obst, Bio-Nüsse und energetisch aufbereitetes Wasser.
Das Studio verfügt außerdem über einen eigenen Dusch- und Umkleidebereich. Handtücher, Bademäntel sowie Duschbad stehen dir zur Verfügung, so dass du dich nach dem Training in Ruhe frisch machen kannst.
Kostenfreie Parkmöglichkeiten stehen dir direkt im Innenhof des Geländes in der Friedrichstraße 52 zur Verfügung. So kannst du bequem ankommen und ohne lange Parkplatzsuche dein Training beginnen.
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